Một số thông tin hữu ích về máy chạy bộ dành cho bạn

Máy chạy bộ là một sản phẩm hỗ trợ cho bạn rất nhiều trong việc rèn luyện nâng cao sức khỏe. Vậy bạn đã hiểu rõ về máy chạy bộ chưa? Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về máy chạy bộ. Hãy cùng tham khảo nhé!

Lợi ích của máy chạy bộ

Có nhiều người phân vân không biết có nên mua một chiếc máy chạy bộ hay không? Máy chạy bộ mang lại những lợi ích gì? Trên thực tế, việc tập luyện thể thao bằng máy chạy bộ hay bất kì hình thức nào đều đem lại cho bạn những lợi ích nhất định tuy nhiên việc mua và sở hữu một chiếc máy chạy bộ riêng sẽ vô cùng tiện lợi cho bạn.

Chạy bộ bằng máy chạy bộ giúp bạn nâng cao sức khỏe

Không ai có thể phủ nhận được những lợi ích mà việc tập thể thao đặc biệt là chạy bộ đem lại cho con người. Chạy bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, cơ thể ngày một khỏe hơn, dẻo dai và có sức bền.

Chạy bộ đều đặn giúp bạn tránh được các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường hay các bệnh về tim mạch. Đặc biệt, hình thức tập luyện nay mang đến cho bạn một thân hình cân đối, thon gọn và đẹp đẽ.

Mua máy chạy bộ sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí

So với việc bạn bỏ ra một số tiền khá lớn vào mỗi tháng để mua thẻ tập gym ở bên ngoài, chưa kể những chi phí phụ khác thì việc đầu tư hẳn một chiếc máy chạy bộ sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Một chiếc máy chạy bộ có chất lượng tốt sẽ sử dụng được trong thời gian rất dài.

Mua máy chạy bộ sẽ giúp bạn chủ động trong thời gian luyện tập

Sở hữu một chiếc máy chạy bộ của riêng mình sẽ giúp bạn hoàn toàn tự do về thời gian luyện tập. Bạn có thể sử dụng máy bất cứ khi nào bạn muốn. Bạn sẽ không phải mất thời gian đi đến phòng tập gym, hay chờ đợi để có máy tập mỗi khi phòng tập đông người. 

Những tiêu chí để chọn được một chiếc máy chạy bộ phù hợp

Loại máy chạy bộ

Hiện nay có khá nhiều loại máy chạy bộ ra đời phục vụ nhu cầu của người sử dụng. Có một số loại máy chạy bộ phù hợp cho việc mua và sử dụng tại nhà như: máy chạy bộ trên không, máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện. Mỗi loại máy sẽ có những đặc điểm khác nhau mà khi lựa chọn bạn nên xem xét kĩ lưỡng

  • Máy chạy bộ trên không: Đây là loại máy chạy đơn giản nhất trong số những loại máy chạy bộ có trên thị trường. Loại máy này hoạt động dựa hoàn toàn vào sức của bạn.
  • Máy chạy bộ cơ: Đây cũng là loại máy hoạt động dựa vào sức người tuy nhiên có kiểu dáng và kết cấu khác so với máy chạy bộ trên không. Máy chạy bộ cơ bao gồm những bộ phận chính là khung máy, bàn chạy, băng tải.
  • Máy chạy bộ điện: Đây là loại máy hoạt động dựa vào động cơ điện, bạn có thể lựa chọn tốc độ chạy khác nhau.

Thiết kế, kiểu dáng

Thông thường, các loại máy chạy bộ dành cho ít người sử dụng và dùng tại nhà thì sẽ có thiết kế hướng đến sự đơn giản, gọn nhẹ, phù hợp đặt trong nhiều không gian căn phòng và dễ di chuyển. Bạn cần xác định trước vị trí mà mình định đặt máy chạy bộ tại nhà để tìm được những loại máy có kiểu dáng phù hợp.

Nếu bạn chọn máy chạy bộ cơ hoặc điện, bạn nên chọn những loại máy có thiết kế phần thảm chạy rộng rãi, để có thể thoải mái luyện tập. Để đảm bảo cho sự chắc chắn, an toàn, không bị rung lắc khi luyện tập, bạn nên chọn máy có tải trọng cao, từ 120kg đến 150kg là mức tải trọng hợp lý.

Nếu bạn muốn chọn loại máy chạy bộ trên không, bạn nên lưu ý phần bàn đạp, dây treo bàn đạp, phải được thiết kế chắc chắn và an toàn bởi đó là những bộ phận mà bạn trực tiếp tác động lực lên đó.

Chế độ bảo hành

Mọi người khi mua máy chạy bộ đều hướng đến việc có thể sử dụng lâu dài nên bạn cần lưu ý đến chế độ bảo hành của máy chạy bộ trước khi quyết định mua nó.

Chế độ bảo hành này sẽ cho phép bạn có thể đổi máy nếu máy bị lỗi hoặc có thể sửa chữa mà không mất phí khi máy bị hỏng một bộ phận nào đó. Thời gian bảo hành càng lâu sẽ càng có lợi cho bạn, thời gian bảo hành thường từ 12 tháng, 2 năm hoặc 5 năm tùy vào loại máy mà bạn chọn. 

Bạn cần tìm hiểu về những lọai máy chạy bộ vui lòng tham khảo thêm tại website https://rubyfitness.vn hoặc liên hệ trực tiếp tại địa chỉ Tầng 3 Khu liên hợp thể thao Ninh Hiệp, Gia Lâm, Hà Nội, điện thoại 0823 988 333 để được tư vấn và hỗ trợ.

Xem thêm:

>>> Làm ngay thuốc giảm mỡ bụng tự nhiên an toàn tại nhà

>>> Giải đáp thắc mắc “uống nước gừng giảm cân” có tốt không cho chị em

  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *